Discipline unique, le Circuit Renfo allie avec brio le dynamisme du cardio et la puissance du renforcement musculaire, pour vous offrir une séance complète et énergisante qui sculptera votre corps et stimulera votre vitalité.”
circuit renfo
Discipline unique, le Circuit Renfo allie avec brio le dynamisme du cardio et la puissance du renforcement musculaire, pour vous offrir une séance complète et énergisante qui sculptera votre corps et stimulera votre vitalité.”
Intensité
Conduit vers :
Action sur :
Force
Cardio
Brûle-graisse
Souplesse
le Circuit Renfo a pour objectif d’aider à remodeler rapidement sa silhouette. Un cours, d’une durée moyenne de 45 minutes, alterne des séances de cardio, entrecoupées d’exercices de musculation réalisés avec des élastiques, des bâtons ou encore des haltères afin d’optimiser l’intensité de l’effort.
