La Savate Boxe Française est un cours qui va révéler votre agilité…

Un cours de Cardio-Boxe où l’on oublie sa journée de travail, où l’on évacue stress et autres choses négatives …

Intensité

Haute intensité

Conduit vers :

De meilleurs reflexes

Action sur :

le cardio

Ce que vous apporte ce cours :

Force

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Souplesse

%

Que faut-il savoir avant un premier cours de Savate Boxe Française ?

C’est un enseignement ludique et efficace enseignée par un professeur aguerri, elle est accessible à tout âge.
La savate boxe française permet de développer son agilité et d’apprendre à gérer ses émotions : c’est bon pour le corps et le mental !

De quoi avez-vous besoin ?

  • Une bouteille d’eau ( de l’eau est à votre disposition )
  • Une tenue confortable
  • Une serviette
  • Une bonne brassière pour les femmes