C’est le printemps !

Le printemps, c’est la saison du renouveau de la nature, du retour des oiseaux migrateurs et du réveil des animaux hibernants. C’est aussi la saison des amours chez les oiseaux et pour tout le monde, une période particulièrement euphorique. Il est bien connu que le soleil agit comme un antidépresseur puissant et son retour contribue donc à nous mettre le moral au beau fixe !

En plus de nous mettre de bonne humeur, au printemps le soleil booste notre système immunitaire en cas d’infections.

La saveur des premiers rayons de soleil, le repérage des bourgeons aux arbres et des premières fleurs, l’envie de se remettre au sport ou de s’alléger… les signes peuvent différer selon chacun mais disent tous la même chose : ce vivifiant sentiment de renaître. Et plus on s’offre le temps de s’immerger dans la nature, plus ce sentiment est fort. Alors sortons vite de notre cocon !

On commence à manger sur la terrasse, sous le chêne en fleurs, l’ombre est encore si légère qu’on la sent à peine. On peut aussi recommencer à boire le thé ou le café au soleil sur le banc du jardin chez Vitamine studio…

Le printemps est synonyme de bonheur

La journée internationale du bonheur a lieu le 20 mars chaque année : elle tombe donc en même temps que l’arrivée du printemps. Une heureuse coïncidence car de toute évidence le printemps est une saison propice au bonheur !

Qu’on soit à la ville ou à la campagne, c’est le moment d’ouvrir ses fenêtres, de s’aérer les poumons et l’esprit, et de se laisser aller au plaisir d’écouter chanter les oiseaux ! Enfin, c’est aussi le moment de se lancer dans un grand nettoyage afin de dépolluer et assainir son intérieur. Profitez également des beaux jours pour reprendre la bonne habitude d’aller vous promener en forêt, commencer à préparer nos corps pour le maillot de bain notamment en préparant un planning sportif avec les différents cours que nous mettons à votre disposition en intérieur ou au préau selon vos envies : https://www.vitamine-studio.net/planning/