Yoga ou Pilates ? ce qu’il faut savoir pour vous décider
Vous hésitez entre le yoga et la méthode Pilates ? Ces deux activités, très populaires, présentent des points communs mais aussi des divergences. Elles possèdent toutes les deux de multiples bienfaits, mais ne vous apporteront pas exactement la même chose… Pour vous aider à choisir, nous répondons à quelques questions./ D’où viennent ces pratiques ? PilatesBeaucoup
