• Nos cours les plus populaires 100% COACHÉS

    Vous allez aimer transpirer

    Pas de cours à venir pour aujourd'hui

  • Une équipe motivée à vos côtés

    Notre philosophie

    Parce que votre bien-être est notre priorité, Vitamine studio n’est pas qu’un lieu où l’on se dépense….

    Let's go !
  • Large choix de cours

    Nous sommes ouverts du lundi au vendredi avec des équipements extérieurs et intérieurs

    Retrouvez notre planning et nos tarifs

Bienvenue

A partir du moment où vous passez le portail vous comprenez que vitamine studio est un endroit unique et atypique !

Lorsque j’ai créé vitamine studio, j’imaginais un lieu encore mieux qu’une simple salle de sport … Ayant 20 ans dans le monde de la santé, je voulais tout simplement véhiculer le principe que :

« Le sport est le meilleur médicament »

C’est l’essence même du concept de vitamine studio.
Ma mission ? Offrir à mes adhérents un large éventail de cours et les outils les plus efficaces pour réussir.

 

Retrouvez l’interview complète de notre créatrice, en cliquant ci-dessous.

CONVIVIALITÉ

BIENVEILLANCE

ÉCOUTE

Nos cours

Quel que soit votre objectif : Perte de poids, tonifier, muscler ou bouger, nous vous proposons un choix de cours variés pour atteindre votre objectif en douceur.

Equipements performants

Pratiquez votre cardio sur des appareils innovants et modernes.

Flexibilité

Plages horaires souples avec des coachs proches et à votre écoute.

Pas d'engagement

Aucun frais d’adhésion !
Nous vous proposons un choix d’abonnements adaptés à votre besoin
Au forfait ou à la séance …c’est à la carte !

Hygiene et propreté

Nous n’insisterons jamais assez sur la désinfection et la propreté !

Choisissez le cours qui vous convient, selon l’intensité et les bienfaits apportés.

Concept visant à booster le métabolisme en 30 minutes pour une dépense d’énergie maximale et un renforcement complet du corps. Excellent pour sécher, affiner évacuer le stress !

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Concept visant à booster le métabolisme en 30 minutes pour une dépense d’énergie maximale et un renforcement complet du corps. Excellent pour sécher, affiner évacuer le stress !

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Renforcement musculaire qui se concentre essentiellement sur le milieu et le bas du corps.
Les exercices s’effectuent en poids de corps ou à l’aide d’accessoires tels que poids, élastiques ou bâtons.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

The class is lead by an instructor who leads participants through various exercises to a contemporary music soundtrack. The aim is to develop numerous domains of physical fitness.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

The class is lead by an instructor who leads participants through various exercises to a contemporary music soundtrack. The aim is to develop numerous domains of physical fitness.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Power Plate améliore la tonicité musculaire, la puissance explosive et l’endurance. Elle augmente l’amplitude mouvement, la coordination et l’équilibre.
Pour la circulation sanguine elle améliore le flux sanguin pour une fonction cardio vasculaire renforcée.
Pour la perte de poids elle réduit les graisses corporelles et améliore le métabolisme.
Réduit considérablement la cellulite.
Elle permet une récupération plus rapide des muscles et des tendons.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Le Ragga dancehall est une danse moderne qui tire ses origines dans le Jazz, le Hip Hop et la danse Afro-Jamaïcaine. Cette technique d’expression corporelle célèbre la culture et l’esprit de la rue. Isolations du bassin, des fesses, des épaules…, l’énergie est au rendez-vous.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Ce cours sollicite vos muscles profonds, votre concentration ainsi que vos articulations grâce au déséquilibre que provoque le ballon.

Il permettra de vous remettre en forme en douceur. Améliorer votre posture, lutter contre le stress et prévenir les douleurs également

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%
  • diminuer votre stress
  • prévenir les maladies cardiaques
  • prendre soin de vos muscles
  • réduire le risque de chutes
  • augmenter vos défenses immunitaires
  • rompre avec l’isolementC’est aussi l’occasion d’une réconciliation avec soi et/ou son corps.
    Se pratique sous forme de circuits avec peu de répétitions pour allier douceur et équilibre.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

La boxe française est une science profonde qui exige beaucoup de sang froid, de calcul, d’agilité, de force

La savate boxe renforce tout particulièrement les mollets ; mais aussi les muscles des jambes, des cuisses et des fessiers, qui se sculptent dans leur longueur. Rapidement, la silhouette se muscle et s’affine.

Intensité

%

Cardio

%

Brûle-graisse

%

Vita'dance

Découvrez notre équipe

Venez à la rencontre de notre équipe professionnelle, sérieuse et passionnée.

Vitamine’20

0.00
  • 20 séances
  • valable pour tous les cours
  • Valable 1 an

Vitamine’360

0.00

/ an

  • Cours illimités
  • Frais d’inscription inclus
  • Sans engagement
Abonnement

Nos différents forfaits

Vitamine studio met à votre disposition des forfaits de 20 séances ou à l’année. Toute l’équipe est à l’écoute de vos besoins et n’hésitez pas à découvrir nos autres formules d’abonnements …en duo ou avec votre enfant, nous nous adaptons à vous !

  • Ouvert du lundi au vendredi
  • Paiement sur place
  • Tous nos abonnements sont sans engagement
  • Avec accès aux espaces intérieurs et extérieurs

Vitamine plus -IMC

L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe. Calculez rapidement votre IMC et découvrez dans quelle catégorie vous vous situez.

  • 18-25 : Poids normal
  • 25-30  : Surpoids
  • 30-40 – Obesité
  • Au-dessus de 40 : Obesité morbide
0.00kg

Votre seuil de poids maxiumum

0.00

Votre IMC

  • 09NOV, 2021
    1 Comment

    Yoga ou Pilates ? ce qu’il faut savoir pour vous décider

    Vous hésitez entre le yoga et la méthode Pilates ? Ces deux activités, très populaires, présentent des points communs mais aussi des divergences. Elles possèdent toutes les deux de multiples bienfaits, mais ne vous apporteront pas exactement la même chose… Pour vous aider à choisir, nous répondons à quelques questions./ D’où viennent ces pratiques ? PilatesBeaucoup

  • 18OCT, 2021
    1 Comment
    AROMATHERAPIE

    AROMATHERAPIE

    LES HUILES ESSENTIELLES Les huiles essentielles sont des concentrés de composés aromatiques puissants, obtenus par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques, riches en principes actifs. Celles-ci sont utilisées depuis des siècles pour se soigner, mais c’est seulement depuis quelques décennies que « l’aromathérapie moderne » nous permet de les utiliser pleinement, en toute sécurité. Possédant

  • 09JUIL, 2019
    0 Commentaires
    Les bienfaits du sport

    Les bienfaits du sport

    Le sport offre de multiples avantages pour la santé, le mental, le plan social et tant d’autres domaines

  • 08AVR, 2022
    0 Commentaires

    POIDS NATUREL,RÉGIME ET CUISINE VÉGÉTALE

    Quel est notre poids naturel  et quelle différence avec le poids idéal ? Plusieurs personnes se tournent vers l’IMC (indice de masse corporelle) afin de savoir dans quelle proportion elles sont à leur poids santé. L’IMC est un indice utilisé pour calculer le rapport du poids avec la grandeur d’un individu. Une lacune importante de

  • 17MAR, 2022
    0 Commentaires

    C’est le printemps !

    Le printemps, c’est la saison du renouveau de la nature, du retour des oiseaux migrateurs et du réveil des animaux hibernants. C’est aussi la saison des amours chez les oiseaux et pour tout le monde, une période particulièrement euphorique. Il est bien connu que le soleil agit comme un antidépresseur puissant et son retour contribue

Une salle de sport mais pas que…

Parce que votre bien-être est notre priorité, Vitamine studio n’est pas qu’un lieu où l’on se dépense…

Massages

Bien être

Tisanerie

Psycho-nutrition